Corsi di ginnastica per la terza età restare in forma divertendosi
Praticare sport aiuta a mantenersi giovani e in forma. A qualsiasi età ancora di più se si sono superati gli "anta" da qualche anno. Ed è proprio a chi ha 60 anni ed oltre che sono rivolti i corsi di ginnastica della terza età organizzati dall'assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Viterbo, a cui possono iscriversi gli anziani residenti di ambo i sessi, che abbiano voglia di praticare una sana attività fisica studiata espressamente per le loro esigenze. Oltre alla ginnastica generale e al ballo di gruppo, si può scegliere di praticare il Tai Chi Chuan, una disciplina orientale definita "meditazione in movimento", che migliora la capacità respiratoria e la coordinazione delle articolazioni. E' un'iniziativa che riscuote sempre molto successo - sottolinea l'assessore Mauro Rotelli - la ginnastica è un'attività utile per la salute del corpo, ma che giova anche al benessere dello spirito. Partecipando a questi corsi gli anziani possono, infatti, trascorrere piacevolmente il loro tempo libero assieme ad altre persone, restando in forma, socializzando e sviluppando nuove amicizie. Iscriversi è semplice, basta presentare domanda riempiendo gli appositi moduli rilasciati nel Centro sociale polivalente del Sacrario (piazza dei Caduti 19) o nel Settore servizi sociali di via del Ginnasio 1, sede nella quale le domande dovranno pervenire entro il 19 ottobre 2007, sia spedite per posta, sia consegnate a mano. Prima dell'inizio dei corsi, per i quali è previsto un contributo pari a 50 euro per l'intera durata del corso prescelto, i richiedenti dovranno presentare un certificato medico che ne attesti l'idoneità fisica.
Praticare sport aiuta a mantenersi giovani e in forma. A qualsiasi età ancora di più se si sono superati gli "anta" da qualche anno. Ed è proprio a chi ha 60 anni ed oltre che sono rivolti i corsi di ginnastica della terza età organizzati dall'assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Viterbo, a cui possono iscriversi gli anziani residenti di ambo i sessi, che abbiano voglia di praticare una sana attività fisica studiata espressamente per le loro esigenze. Oltre alla ginnastica generale e al ballo di gruppo, si può scegliere di praticare il Tai Chi Chuan, una disciplina orientale definita "meditazione in movimento", che migliora la capacità respiratoria e la coordinazione delle articolazioni. E' un'iniziativa che riscuote sempre molto successo - sottolinea l'assessore Mauro Rotelli - la ginnastica è un'attività utile per la salute del corpo, ma che giova anche al benessere dello spirito. Partecipando a questi corsi gli anziani possono, infatti, trascorrere piacevolmente il loro tempo libero assieme ad altre persone, restando in forma, socializzando e sviluppando nuove amicizie. Iscriversi è semplice, basta presentare domanda riempiendo gli appositi moduli rilasciati nel Centro sociale polivalente del Sacrario (piazza dei Caduti 19) o nel Settore servizi sociali di via del Ginnasio 1, sede nella quale le domande dovranno pervenire entro il 19 ottobre 2007, sia spedite per posta, sia consegnate a mano. Prima dell'inizio dei corsi, per i quali è previsto un contributo pari a 50 euro per l'intera durata del corso prescelto, i richiedenti dovranno presentare un certificato medico che ne attesti l'idoneità fisica.
Info: tel. 0761.348561.
Politiche Sociali Città di Viterbo
Post
Nessun commento:
Posta un commento